2026-05

子ども達を見ていて、いつも考えさせられることは「守ること」と「鍛えること」のバランスです😉子どもはまだ未熟です。乗り越える力が備わっていない段階で突き放してしまえば、心が折れてしまいます。そのため「守る」という愛情が必要であり、これが次なる...

優至会の稽古を初めて見た方が一番驚くのは、「生徒が生徒を教えている」光景が当たり前に広がっていることです❗️一見すると、指導者が教える時間が少ないように見えるかもしれません。しかし、実はこの“教え合う稽古”こそが人が育つ極意なのです😉───...

🔶「運動不足、気にはなっているけど…」 そう思いながら、つい一日が終わっていませんか？人間の筋肉は30歳を超えると、年間約1％ずつ減っていくと言われています。しかも何も対策をしなければ、体力・代謝・姿勢のすべてが少しずつ低下していきます。で...